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色彩繽紛計次式跳繩2入超值組HX-218(顏色隨)

最近打算長期減肥抗戰，剛好看到色彩繽紛計次式跳繩2入超值組HX-218(顏色隨)，因為我找這類產品很久了，網路上一些開箱文也是看到快發轟了!還好色彩繽紛計次式跳繩2入超值組HX-218(顏色隨)的評價不錯而且價格都能接受!所以想說現在產品發展的也相對成熟，但是在挑選的時候有一些注意事項不能忽略!!我通常會上mobile01找評價評比資料，你若看到這篇文章，可以當作參考喔~

真心推薦色彩繽紛計次式跳繩2入超值組HX-218(顏色隨)，mobile01的開箱文都很激賞，那時候我看到，超愛的!力馬想要敗回家，當然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格真的不便宜，有些是吃品牌，價格很難下手~

最後知道連姊姊的男友也買色彩繽紛計次式跳繩2入超值組HX-218(顏色隨)回去使用，覺得很不錯!終於入手啦!!

這也是我第一次在網路購買，在做了色彩繽紛計次式跳繩2入超值組HX-218(顏色隨)評比和價格比較後，我發現網購中心有pchome,露天,momo購物中心,yahoo購物中心,而momo購物中心的價格最親民囉!!

所以是大家最常去的一家，如果你也對色彩繽紛計次式跳繩2入超值組HX-218(顏色隨)有興趣，一定要去看看喔!




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謎之音: 網路上有賣的東西，千萬不要上馬路買~


因為實在是太"便宜"又"強大"!






■根據醫學專家統計指出，現代人的營養過剩，而且普遍缺乏運動，很容易造成肥胖及其他慢性病的發生。人的一天大約有300卡的多餘熱量，要把這些多餘的熱量消耗掉，至少要行一萬步，然而沒有量化的資料，只根據自己的感覺來判斷運動量是多是少，顯然是不太有效的方法唷。■雖然有人認為跳繩是很容易傷害膝蓋的運動，不過根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/2 – 1/71。而且，只要你能抓住跳繩的技巧：用腳底的前端著地，那麼你離地不過只有3.5公分，對身體的衝擊是相當小的。而且長久下來，可以鍛鍊身體各主要部分的肌肉，還可訓練平衡感和身體的敏捷度，最誘人的還是只要你能保持每分鐘120 – 140次的速度，一個小時就可以燃燒掉300 - 1000大卡的熱量唷。■機械式3位數可歸零計數器設計。■使用簡便，大人小孩都會用唷。■時尚炫彩顏色，體積輕巧攜帶方便。■手柄海棉防滑設計最貼心。■一次2組讓您親子同樂。■注意事項：?1．跳繩重量選擇均勻。長度為把繩子的中點踩住，繩子的另兩端可以輕觸到你的腋下。?2．不可光著腳跳繩，鞋子的選擇要有提供側邊防護功能的鞋子，可有效吸收運動時對腳的衝擊力。?3．最好的地點就是木頭材質的地板，因為木頭本身具有相當的有彈性。如果你是新手上路，剛開始不要跳得太快，而且要特別注意小腿肌肉的伸展狀況，原則上，每跳個一、兩百?下就可以稍稍休息，如此練習個三、四次。若要達到預期的功效，每分鐘最少要跳100??? 次，理想心跳速度約為150次。?4．當你玩跳繩的功力、體力都愈來愈好後，運動的效率就很恐怖囉，若你能每分鐘跳到140下，那6分鐘的效果就可以相當等於半小時的慢跑，跳繩後再去慢跑，你會發現肺活量愈來愈好。

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